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推荐红肉补气助生长 “早吃热,晚吃凉”该怎么吃?

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原标题:早吃热,晚吃凉(营养与健康)古话说“早上吃姜胜参汤,晚上吃姜赛砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒,但这句话道出了一个养生的真理:“同样是热性的食物,早上吃有益健康,[更多]

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